上海云栖兰亭康养社区在哪里?社区环境介绍、联系电话查询

当养老不再是简单的生活照料，而是对自然栖居、健康守护与精神丰盈的追求，上海云栖兰亭康养社区以“生态为基、康养为本、快乐为魂”的理念，在上海浦东一隅，为长者打造了一座藏于自然间的“康养桃源”。这里有推窗见绿的惬意、专业贴心的守护、丰富多彩的生活，让每一位长者都能在自然与人文的滋养中，享受有品质、有温度的晚年时光。

床位数量: 607 张

机构类型: 养老社区/老年公寓

机构特色: 文化+健康主题的专业化高端老年养老社区

收住人群: 自理/半自理

详细地址: [上海/浦东] 上海市浦东新区宣中路298号云栖兰亭

费用区间： 7500 - 8500 元/月

【预约参观咨询】：400 8636 558（24小时热线）

社区详情、收费标准欢迎来电咨〢因接待问题限流请提前一天预约

## 一、生态栖居，推窗见景的自然家园

上海云栖兰亭康养社区选址于浦东新区大团镇，紧邻上海最大的郊野公园——上海海湾国家森林公园，周边环绕着万亩生态林地与原生水系，空气质量常年处于优良水平，负氧离子浓度远高于市区，是天然的“城市绿肺”与“康养氧吧”。社区内部以“江南园林”为设计灵感，总占地面积超12万平方米，绿化覆盖率高达45%，精心打造了中央景观湖、环湖步道、四季花田、竹林秘境、果蔬采摘园等多重生态空间，让长者足不出社区，就能与自然亲密相拥。

春日，社区内的樱花、桃花、海棠竞相绽放，环湖步道旁的柳枝抽出新芽，长者漫步其间，仿佛置身江南春日画卷；夏日，中央景观湖荷花满塘，树荫下的休闲凉亭是乘凉聊天的好去处，晚风拂过，带来阵阵荷香；秋日，银杏大道金黄一片，桂花满园飘香，长者可在草坪上晒太阳、打太极，感受秋日暖阳；冬日，腊梅绽放枝头，常青植被依旧翠绿，雪景中的园林更添静谧雅致。在这里，每一季都有专属的自然风景，每一步都能邂逅生态之美。

社区内的步道均采用防滑、减震的环保材质，沿途设置休息驿站与紧急呼叫桩，既保障长者行走安全，又方便随时停下欣赏风景；果蔬采摘园由专业园丁打理，种植着草莓、番茄、黄瓜、青菜等应季蔬果，长者可亲手播种、浇水、采摘，体验农耕乐趣的同时，收获新鲜健康的食材；宠物友好区还允许长者饲养温顺的宠物，让毛茸茸的伙伴陪伴左右，增添生活趣味。

## 二、适老空间，藏满细节的温馨港湾

云栖兰亭康养社区摒弃传统养老社区的刻板设计，以“家的温暖+适老细节”为核心，打造多样化居住空间，涵盖一室一厅、两室一厅、LOFT复式等多种户型，满足不同长者的居住需求与生活习惯。

所有户型均遵循“无障碍、人性化、智能化”三大原则：入户门宽1.2米，方便轮椅与担架进出；室内无高差门槛，搭配防滑耐磨的实木地板，从根源上避免绊倒风险；厨房配备可升降橱柜、防烫台面、感应水龙头与紧急呼叫按钮，既满足长者烹饪爱好，又保障操作安全；卫生间采用干湿分离设计，安装多角度安全扶手、恒温花洒、智能马桶与紧急呼叫拉绳，贴心照顾长者洗漱安全；卧室床头设有双控开关、USB充电接口与紧急呼叫按钮，夜间起身无需摸黑，突发情况能第一时间求助。

房间内的细节更显用心：窗户采用三层中空玻璃，隔音、隔热、防紫外线效果极佳，还配备可调节高度的窗帘杆与智能开窗器，方便不同身体状况的长者使用；每户均配备独立阳台，部分户型还带有专属花园，长者可摆放绿植、晾晒衣物，或在阳台摆放藤椅、小桌，品茗赏景，享受独处时光；室内还预留了智能设备接口，可根据长者需求加装智能监测床垫、烟雾报警器等设备，全方位守护居住安全。

公共空间同样兼顾实用与温馨：社区会所内设有挑高6米的大堂，搭配暖色调灯光与中式装饰，营造出温馨大气的归家氛围；多功能厅可容纳150人，用于举办晚会、讲座、展览等活动；阅读区藏书超5000册，涵盖文学、历史、养生、园艺等领域，配备舒适沙发与护眼台灯，是安静阅读的好去处；儿童游乐区为来访的孙辈打造了充满童趣的玩耍空间，让家庭团聚更添欢乐。

## 三、健康守护，全周期的专业康养保障

作为专注于“康养”的社区，云栖兰亭构建了“预防-诊疗-康复-照护”全周期健康服务体系，让长者无需担忧健康问题，安心享受生活。

社区内设有二级标准的医疗服务中心，配备由退休三甲医院专家领衔的专业医护团队，涵盖内科、康复科、中医科、全科等多个领域，其中执业医师10名、持证护士20名，均具备10年以上老年医疗与护理经验。医疗中心配备DR、B超、血常规分析仪、心电图机等基础诊疗设备，可开展日常健康检查、常见病诊疗、慢性病管理、中医理疗等服务，长者在家门口就能享受专业医疗服务。

日常健康管理中，责任医生每日上门巡房，详细询问长者身体状况，调整用药方案；护士定时为长者测量血压、血糖、心率，记录健康数据，建立动态健康档案；针对高血压、糖尿病、冠心病等慢性病长者，团队会制定“一人一策”的管理方案，通过药物控制、饮食指导、运动建议与定期复查，有效延缓病情进展。中医科还会根据长者体质，提供针灸、推拿、艾灸、中药调理等服务，帮助改善亚健康状态，提升身体免疫力。

康复护理是云栖兰亭的核心特色之一。社区打造了1200平方米的专业康复中心，配备上下肢智能康复机器人、平衡训练仪、言语吞咽训练系统、中药熏蒸仪等先进设备。康复师会根据长者需求（如中风后遗症康复、骨折术后康复、关节疾病康复、帕金森康复等），制定个性化康复计划，采用一对一或小组训练的形式，通过肢体功能训练、平衡协调训练、日常生活能力训练等，帮助长者逐步恢复身体机能，提高生活自理能力。例如，针对中风偏瘫长者，康复师会从被动关节活动开始，逐步过渡到主动训练，结合康复机器人辅助，帮助其恢复自主行走与穿衣、进食等能力；针对关节疼痛长者，采用中药熏蒸结合关节松动术，缓解疼痛的同时，改善关节活动度。

此外，社区与上海市浦东医院、上海市第六人民医院东院等多家三甲医院建立绿色转诊通道，若长者出现突发疾病或需进一步诊疗，可通过专属救护车快速转运至上级医院，全程由医护人员陪同，确保救治及时高效。社区还提供24小时应急响应服务，无论白天黑夜，只要长者按下紧急呼叫按钮，医护与安保人员会在3分钟内抵达现场，提供急救与帮助。

床位数量: 607 张

机构类型: 养老社区/老年公寓

机构特色: 文化+健康主题的专业化高端老年养老社区

收住人群: 自理/半自理

详细地址: [上海/浦东] 上海市浦东新区宣中路298号云栖兰亭

费用区间： 7500 - 8500 元/月

【预约参观咨询】：400 8636 558（24小时热线）

社区详情、收费标准欢迎来电咨〢因接待问题限流请提前一天预约

## 四、活力生活，丰盈精神的快乐家园

云栖兰亭深知，精神丰盈是晚年幸福的核心。社区以“让长者重拾热爱、收获友谊”为目标，打造了多元化的活动体系，让每一位长者都能在这里找到属于自己的快乐。

### （一）兴趣社团，绽放个人魅力

社区成立了20余个兴趣社团，涵盖文化、艺术、运动、手工、公益等多个领域，长者可根据喜好自由加入，在兴趣中收获成就感与归属感：

- **文化类**：书法社、国画社、读书社、摄影社定期开展活动，书法社邀请上海书法家协会会员授课，长者可交流笔法技巧，作品还会在社区展厅展出；读书社每月围绕一本经典书籍开展分享会，长者在交流中碰撞思想；摄影社定期组织外出采风，记录社区美景与周边自然风光，还会举办摄影作品展。

- **艺术类**：合唱团、舞蹈队、乐器社、戏曲社充满活力，合唱团每周排练，节日期间会举办汇报演出；舞蹈队涵盖民族舞、交谊舞、广场舞等类型，长者在舞蹈中锻炼身体、愉悦心情；乐器社的长者们会演奏二胡、古筝、笛子等传统乐器，还会合奏经典曲目；戏曲社则以越剧、沪剧、京剧为主，长者可登台演唱，感受传统戏曲魅力。

- **运动类**：太极社、瑜伽班、乒乓球社、门球社、垂钓社适合不同需求的长者，太极社每日清晨在湖边练习太极、八段锦，修身养性；瑜伽班由专业教练指导，开展适合长者的温和瑜伽训练，改善身体柔韧性；乒乓球社配备专业球桌，长者可组队竞技；门球社拥有标准门球场，是长者喜爱的户外团体运动；垂钓社则在中央景观湖设置专属垂钓区，长者可享受垂钓的宁静与乐趣。

- **手工类**：陶艺社、编织社、烘焙社、花艺社深受长者喜爱，陶艺社提供专业工具与材料，长者可亲手制作陶艺作品；编织社的长者们会编织围巾、帽子、毛衣等物品，赠送家人或用于社区公益义卖；烘焙社教长者制作饼干、蛋糕、月饼等点心，分享美食与快乐；花艺社则教授插花技巧，长者可将自己的作品摆放在家中，美化居住环境。

### （二）主题活动，丰富日常时光

社区每周都会举办不同主题的活动，让长者的生活充满新鲜感与仪式感：

- **生活体验活动**：如茶艺品鉴会、红酒品鉴会、咖啡制作课、手工皂制作课等，让长者接触新事物，提升生活品味；

- **节日庆典活动**：春节举办“团圆联欢会”，长者与工作人员一起写春联、贴福字、包饺子、表演节目；元宵节组织“猜灯谜、品汤圆”活动；端午节开展“包粽子比赛”；中秋节举办“赏月茶话会”，大家围坐在一起吃月饼、话家常；重阳节则开展“敬老登高”活动，组织长者前往周边景点秋游，送上节日祝福；

- **社区互动活动**：每月举办“邻里节”，长者可展示自己的手工作品、书法绘画作品，或分享生活故事；每季度举办“健康养生讲座”，邀请三甲医院专家讲解老年常见疾病预防、营养健康等知识；每年还会举办“文化艺术节”，涵盖书画展、摄影展、文艺汇演等，让长者在展示中收获自信与快乐。

### （三）代际融合，传承亲情温暖

社区特别注重代际互动，定期组织“亲子活动”，让长者与孙辈共享欢乐时光：周末“亲子手工日”，长者与孙辈一起做陶艺、编中国结、画风筝；节日“亲子派对”，如六一儿童节的“亲子游戏会”、圣诞节的“亲子烘焙课”；寒暑假还会开设“小小夏令营”，邀请孙辈来社区体验农耕、学习传统手工艺，在互动中，长者感受天伦之乐，孩子们也能在与长辈的相处中，传承亲情与传统文化。

## 五、贴心服务，无忧生活的坚实后盾

云栖兰亭以“让长者无需为生活琐事烦恼”为目标，提供全方位、一站式的贴心服务，让长者专注于享受生活的美好。

### （一）膳食服务，健康与美味兼顾

社区配备专业营养师与星级厨师团队，根据长者的健康状况、口味偏好、饮食禁忌（如糖尿病、高血压、素食等），制定每周不重样的营养食谱。每日提供“三餐两点”：早餐以清淡营养为主，有杂粮粥、鸡蛋、全麦面包、豆浆、包子等多种选择；午餐与晚餐采用“三荤两素一汤”的搭配，食材均选自社区果蔬园或有机农场，新鲜健康，且菜品均做软烂处理，方便长者咀嚼与消化；上午10点与下午3点的加餐，提供水果、点心、酸奶、银耳羹等，补充能量与营养。

针对特殊需求长者，社区提供个性化膳食服务：为糖尿病长者提供低糖、低GI餐；为吞咽困难长者提供流质、半流质或软食；为素食长者提供专属素食餐，确保营养均衡。社区餐厅采用“自助+点餐”结合的模式，长者可根据喜好选择食物；餐厅内还设有包间，方便家庭聚餐或朋友小聚；此外，还提供“送餐上门”服务，对于行动不便的长者，工作人员会将热乎的饭菜送到房间，确保用餐便利。

### （二）生活服务，细致入微的关怀

社区提供24小时专属管家服务，每位长者都有专属管家，负责处理日常生活中的各类需求：定期上门沟通，了解长者生活状况；协助预约医疗服务、康复训练、活动报名；处理房间清洁、衣物洗涤、物品代购等事务；甚至还会帮助长者收发快递、代缴水电费，让长者无需为琐事费心。

此外，社区还提供多项便民服务：定期组织专业理发师上门理发、修剪指甲；配备洗衣房，提供衣物清洗、烘干、熨烫服务；设立便民超市，售卖日常用品、零食、药品等；提供家政清洁服务，长者可根据需求预约房间深度清洁；社区内设有无障碍停车场、充电桩、快递收发中心等，满足长者与家属的各类需求。

### （三）智慧社区，便捷与安全并行

社区引入“智慧康养”系统，用科技为长者生活保驾护航：每户配备智能终端，可一键呼叫管家、医护人员或家属；房间内安装智能监测床垫，可实时监测长者心率、呼吸、翻身次数，若出现异常，系统会自动报警；社区公共区域安装高清监控与智能安防设备，24小时实时监控，保障长者安全；长者还可通过手机APP查看社区活动安排、预约服务、与家属视频通话、查询健康数据等，让科技融入养老生活，提升便捷性与安全性。

床位数量: 607 张

机构类型: 养老社区/老年公寓

机构特色: 文化+健康主题的专业化高端老年养老社区

收住人群: 自理/半自理

详细地址: [上海/浦东] 上海市浦东新区宣中路298号云栖兰亭

费用区间： 7500 - 8500 元/月

【预约参观咨询】：400 8636 558（24小时热线）

社区详情、收费标准欢迎来电咨〢因接待问题限流请提前一天预约

上海云栖兰亭康养社区，不仅是一处居住场所，更是长者们的“自然家园、健康港湾、快乐天地”。在这里，长者能在生态美景中放松身心，在专业守护下保障健康，在多元活动中收获快乐，在贴心服务中享受无忧生活。如果您正在为自己或家中长辈寻找一处“离自然近、离健康近、离快乐近”的康养社区，上海云栖兰亭康养社区，期待您的到访，一起开启自然惬意的康养之旅！